🔥 Regard, Posture, Voix : le trio gagnant de vos prises de parole en public ! Astuces techniques

🪄 J’ai appris en tant que comédien, que ça soit au théâtre pour le 15ème rang ou bien au cinéma en gros plan, à adapter ma technique de jeu pour que le spectateur lui, oublie que tout ceci n’est pas complètement vrai. Et la magie opère… 

✅ Parler en public n’a rien d’ordinaire. S’appuyer sur des techniques oratoires permet de s’adapter à cet exercice EXTRAordinaire pour le rendre le plus quotidien possible.

👀 Le regard :

❌ Balayer la salle des yeux en pensant impliquer tout le monde.

👉 Ton regard doit aller réellement dans les yeux de l’auditoire, une personne après l’autre toutes les 3-4 secondes. Tout le monde se sentira embarqué et ça même si tu ne peux pas regarder chaque individu dans le cas d’un auditoire large. 

🧍 La posture :

❌ Bouger les jambes en pensant être dynamique et bloquer les bras pour ne pas donner l’impression de gesticuler. 

👉 Ancre toi bien au sol, tu éviteras de piétiner. Si tu te déplaces, fais le franchement avec un vrai objectif puis ancre toi de nouveau. 

👉 Laisse vivre tes bras complètement. Ils viendront naturellement accompagner tes propos et donner du naturel à ton discours. 

🎤 La voix : 

❌ Parler vite en pensant ne pas ennuyer tout le monde. 

👉 Varie les intonations et le rythme. 

👉 Assume de vrais silences. 

👉 Adapte le volume sonore à la taille de ton auditoire (spoil: c’est souvent trop bas) (spoil 2: tu ne respires souvent pas bien)

💪 Par la pratique tu vas assimiler ces élément techniques pour ensuite ne plus y penser et regagner en liberté. Tout comme pour un acteur, la véracité doit rester la priorité ! 

🚀 Ecris moi pour t’entrainer à la technique oratoire et regagner en sincérité dans tes prises de parole. 

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